La section « Gym’forme » d’Arvi’danse et loisirs propose aux adhérents et sympathisants de l’association, dans une ambiance conviviale et décontractée, des tests de : souplesse, tonus musculaire, équilibre, endurance cardio-vasculaire.
Rendez-vous les samedis 15 ou 22 janvier 2011, au choix, de 9 h à 12 h 30, -à la salle polyvalente d’Arvillard.
Vous pouvez y participer même (surtout !) si vous ne pratiquez le sport qu’à titre de loisir.
Les tests se pratiquent en équipe de deux personnes.
Une fiche d’auto-évaluation sera remise en début de matinée à chaque participant, qui la conservera, dûment complétée au fur et à mesure du déroulement des tests.
Tenue conseillée :
• jogging,
• baskets,
• k-way (en cas d’humidité, pour le test « 2 km marche »).
Pour toute précision, contactez :
• Violette Barros - 04 79 25 76 46
• Geneviève Dupuis 04 79 65 38 62
Inscrivez-vous en remplissant le coupon ci-dessous et en le faisant parvenir le 7 janvier 2011 au plus tard aux responsables de Gym’forme pendant les séances, ou par courrier adressé à :
« Arvi’danse et loisirs, section Gym’forme » - bar le Val Pelouse - Place Saint Roch 73110 Arvillard.
Fiche d’inscription
Je participerai aux tests de forme le 15 janvier 2011 ou le 22 janvier 2011 (rayer la mention inutile)
Nom : …………………………………….. Prénom …………………………………………………
Téléphone : ………………………….. email : ………………………………………………………
