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Compte-rendu
Stage gymnastique 2010
Arvi’danse et loisirs

Ce stage avait comme objectifs la formation continue des animateurs en associant les adhérents.

Article mis en ligne le 11 mai 2010
dernière modification le 12 mai 2010
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Le stage s’est déroulé dans les 2 salles communales les 8 et 9 mai 2010.

Les 10 participants inscrits ont bénéficié des rappels théoriques, démonstrations et conseils de Martine Pothet, formatrice diplômée d’Etat pour les « métiers de la forme », venue de Région Parisienne où elle travaille à la Fédération Sportive et Gymnique du Travail.

Le fil conducteur du stage était le renforcement musculaire, à travers l’apprentissage de la méthode Pilates ; les accessoires tels que swiss balls, dynair, ringfitness et autres plateformes d’équilibre ont été expérimentés.

L’échauffement et le travail cardio-vasculaire n’ont pas été négligés, avec les enchaînements de LIA et séances de steps qui ont chauffé l’ambiance !

Les animateurs de la section gym’forme étaient présents pour cette « formation continue », et le nombre restreint de participants à permis à tous de tirer profit des consignes rappelées par Martine pour la bonne exécution des exercices et de mettre à jour leurs connaissances.

La section gym’forme d’Arvi’danse remercie la Municipalité pour la mise à disposition des salles communales,Martine Pothet pour la qualité de sa prestation, les Aînés Ruraux d’Arvillard qui ont facilité l’utilisation de « La Joie de Vivre », les responsables d’Arvi’danse et Loisirs et Amicale Side-cariste d’Arvillard pour leur participation conviviale aux repas pris en commun.Sans oublier Michèle Reynaud qui a confectionné un excellent repas dominical !

Et bravo aux participants pour leur enthousiasme et leur implication lors de ce beau week-end !

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