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Arvigym proposait un nouveau stage de gym et fitness
La veille de la Chandeleur !
Place au Big Dance...
Article mis en ligne le 9 février 2014
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Ce nouveau stage, encadré par Martine Pothet-Favier, diplômée d’état en métiers de la forme, et formatrice à la F.S.G.T., a regroupé 15 participants à chacune des séquences (au total, 21 participants).

Ce nouveau stage, encadré par Martine Pothet-Favier, diplômée d’état en métiers de la forme, et formatrice à la F.S.G.T., a regroupé 15 participants à chacune des séquences (au total, 21 participants).
« Abdos et dos, le duo inséparable », a fait l’objet d’une remise à plat des connaissances. Animatrices des séances et participants, ont expérimenté la bonne manière de renforcer les abdos efficacement (taille fine et ventre plat) dans le respect physiologique et anatomique de notre corps.

Ensuite, place aux chorégraphies de danses en ligne et L.I.A.

Enfin, découverte et apprentissage du Big Dance, la nouvelle formule« tendance » pour combiner danses de salon et fitness.

Ce stage, ouvert au public, a permis la participation d’une association iséroise de fitness, Amitié Nature de Fontaine, ainsi que de quelques personnes non adhérentes à Arvigym.

Merci aux participants et à tous ceux qui ont permis la tenue de cet agréable week-end, dans la salle polyvalente mise à disposition gracieusement par la Municipalité !

Prochain stage prévu le week-end des 5 et 6 avril 2014.

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