- Gym forme
Gym’ forme propose deux séances :
|mercredi|16 h 30 à 17 h 30|
|jeudi|19 h 45 à 21 h|
à la salle polyvalente.
Chaque séance, en musique, comprend une séquence d’échauffement, du renforcement musculaire, des étirements, et se termine par de la relaxation.
Du matériel est mis à la disposition des adhérentes et adhérents :
élastibands, lests, cordes à sauter, tapis, steps et médecin balls.
La cotisation est de 70 € pour la saison, elle permet l’accès aux deux séances de gymnastique et aux autres activités d’Arvi’danse
