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La gymnastique loisir adultes
Article mis en ligne le 10 octobre 2008
dernière modification le 17 décembre 2009
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Gym forme

Gym’ forme propose deux séances :

mercredi 16 h 30 à 17 h 30
jeudi 19 h 45 à 21 h

à la salle polyvalente.

Chaque séance, en musique, comprend une séquence d’échauffement, du renforcement musculaire, des étirements, et se termine par de la relaxation.
Du matériel est mis à la disposition des adhérentes et adhérents :
élastibands, lests, cordes à sauter, tapis, steps et médecin balls.

La cotisation est de 70 € pour la saison, elle permet l’accès aux deux séances de gymnastique et aux autres activités d’Arvi’danse

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