La plupart des courses se déroulent sur les arêtes en bon rocher (granite) mais parfois lichenneux.

Vallon du Bens

Toutes les courses sont décrites à partir des Férices

 Pic du Frêne-2807 m

Voie normale (F)

Traverser le replat des Férices vers le sud, remonter le Grand Croset en direction du col de la Pierre [1]. Puis remonter sud-ouest le beau vallon glaciaire entre le Pic du Frêne et le Grand Crozet jusqu’à la Brèche du Frêne (2700 m environ) [2].

Suivre l’arête (SSE) jusqu’au Clocher du Frêne puis (E) jusqu’au Pic du Frêne.

Face nord (AD mixte)

A faire uniquement en début de saison, quand il y a encore de la neige (C’est aussi une course à ski, difficile).

 Grand Crozet-2762 m

Arête nord-est (AD)

Traverser le replat des Férices vers le sud, remonter le Grand Croset en direction du col de la Pierre. Puis remonter sud-ouest le beau vallon glaciaire entre le Pic du Frêne et le Grand Crozet.

Avant la Brèche du Frêne, gagner (Nord) une épaule au pied de la partie redressée de l’arête.

Suivre l’arête ou ses abords jusqu’au sommet.

Arête Nord Ouest ( F puis AD)

(traversée petit Crozet - grand Crozet)

Des Férices gagner le beau vallon de Bourbière en contournant par le sud le point 2001. Au niveau d’un grand replat (2120 m) remonter (sud) l’énorme moraine frontale du vestige du glacier sous la face Nord du Pic du Crozet. Gagner le Col du Crozet (2475).
Suivre l’arête jusqu’au Petit Crozet (F) puis au Grand Crozet (AD, grandes lames)

Descente

Suivre l’arête sud quelques mètres. Poser un rappel pour gagner la Brèche du Frêne.

 Grand Miceau (2619 m) arête Ouest et Nord Ouest (F)

Du refuge des Férices suivre le sentier mal marqué [3] vers le nord jusqu’au abords de Plan Lachat.

Gagner un grand cirque morainique sous la Grande Moutonnière et bordé au sud par une facette issue d’un ressaut de l’arête Grande Moutonnière-Grand Miceau.

Gagner le pied de l’arête Ouest de ce ressaut ; la remonter puis continuer par l’arête Nord ouest du Miceau formée de gros blocs solides.

Vallon du Joudron

L’accès à ces 2 courses est possible soit :

• depuis Val Pelouse (gagner le col de La Perrière et descendre la combe de L’arbet Neuf)
• par Mollard Ciseaux et la route forestière du Joudron

 Traversée Trois Dames - Grands Moulins (2475 m)

Du Lac vert gagner le col entre le Fort et les Grands Moulins. Suivre l’arête jusqu’aux Grands Moulins.
Remarque : on peut enchainer arête est du Fort et traversée des Trois Dames

 Le Fort (2457 m - arête est

Au niveau de la grande cuvette sous le col de la Perche aller vers le Lac Vert. On gagne le Pas du Fort par une raide pente d’éboulis

Suivre l’arête jusqu’au sommet.

Descente : par le flanc nord l’arête sud ouest, gagner le col entre le Fort et les Trois Dames. Descendre versant Joudron en tirant à droite pour rejoindre le lac Vert.

Remarque : il y a de belles arêtes et faces versant sud du Fort (arête SE), des 3 Dames, des Grands Moulins.

Voir : le site http://www.belledonne38.com qui décrit les voies Les Aficionados aux grands Moulins et voie du pianiste au Fort.